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El día nacional de los entrenadores no debería ser cosa de un día

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En el día nacional de los entrenadores, los entrenadores de todo el mundo son apreciados por todos sus atletas, instituciones y países. Pero, ¿qué opinas al respecto? Retrocede en el tiempo, cuando eras un niño, vestido con camisetas de esas gigantes camisetas de tenis y la gorra al revés luchando en la pista todos los días. Cuando jugabas partidos intensos y largos, viajando fuera de casa y quedándote en hoteles. ¿Cuándo piensas en estas situaciones, quién estaba a tu lado? Tu entrenador. En ese momento solo lo veías como tu entrenador.

Mira mamá, tienen un futbolín en el campamento de verano!

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¡Hora de verano! Es la época del año en la que espero reunirme con mis amigos para poder pasar tiempo juntos y disfrutar del clima de verano. Durante este tiempo mis padres siempre están trabajando, lo que significa que no tienen mucho tiempo para pasar conmigo o con mis hermanos. En ese momento fué cuando conocieron la academia de Sanchez-Casal.

Pasando al siguiente capítulo

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Mientras los estudiantes-atletas de ultimo ano de ASC se preparan para la fecha de graduación, nuestra academia ASC se prepara para despedirse de 10 de nuestros seniors. Están listos para la siguiente etapa de sus vidas, algunos de ellos ya se han comprometido con universidades estadounidenses para continuar con su carrera educativa y competir al más alto nivel en las mejores escuelas de la División 1 y 2. Durante su último mes de escuela, están haciendo sus exámenes AP, están estudiando para sus exámenes finales y recibiendo sus últimas notas del SAT. En el lado del tenis, su último mes de entreno se está volviendo más difícil, se están preparando para una temporada universitaria, una competencia por equipos y muchos partidos.

ASC 360 TENNIS SYSTEM®

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En la Academia Sánchez-Casal hemos desarrollado nuestro propio método de entrenamiento, el ASC 360 Tennis System®, cuya efectividad para ayudar a los jugadores a alcanzar su mejor nivel de tenis ha sido sobradamente demostrada a lo largo de nuestros 20 años de historia. Este exitoso método ha sido utilizado por tenistas profesionales ATP y WTA como Andy Murray, Grigor Dimitrov, Svetlana Kuznetsova, Daniela Hantuchova y Arantxa Sánchez Vicario.

Testigo de una experiencia de verano que se convirtió en un camino para cumplir metas

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Cuando un jugador viene en verano tiene una experiencia única que le hace mejorar el nivel de tenis, disfrutar de las actividades, conocer a mucha gente nueva de distintas partes del mundo, aprender culturas diferentes y llevarse un buen recuerdo de verano. El inicio del colegio es el final de un verano especial, un verano que permitió el crecimiento independiente de un niño/a que desarrolla unas experiencias únicas. El año escolar complica la posibilidad de cumplir las metas de un niño amante al deporte y con ganas de seguir estudiando. La oportunidad de quedarse a cumplir las metas y de tener la posibilidad de quedarse en una academia que combina una educación en una escuela y un entrenamiento con un nivel alto de tenis pasa por la cabeza de algunos niños que vienen al campamento de verano.

ENTRENA, VIAJA Y COMPITE COMO UN TENISTA PROFESIONAL

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En Academia Sánchez-Casal lo tenemos muy claro: La competición es la mejor manera de progresar en tu juego, es donde puedes implementar todo aquello que has aprendido y dónde compruebas si eres capaz de aplicarlo. Y el verano es la mejor época para viajar a torneos.

Un día en el campamento de verano de Sánchez-Casal

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Son las 6 de la mañana y suena el despertador. Fuera aún está un poco oscuro y tranquilo. Julia prepara su bolsa de tenis, sale de casa y camina con sus compañeras de residencia cinco minutos hasta la cafetería del club, dónde se encuentran con el grupo grande del campamento a las 6:30. Para desayuno hay cereales, tostadas, bocadillos de jamón y queso, zumos y leche.

A las 7 ya está en la pista preparada para la instrucción de tenis de 3 horas de la mañana. Es un día soleado como casi todos los días en Naples, Florida. Al finalizar se dirige a la sala de fitness para realizar un entrenamiento específico para la práctica de tenis y estiramientos.
At 7:00am she’s on the court to start her morning practice for three hours. It’s a sunny day as almost every day is in Naples, Florida. After tennis practice, she has an hour of fitness to stretch but also goes through a tennis specific performance training.

El medio acuático, un recurso más en la recuperación del deportista

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Todos los deportistas deberían conocer y valorar la importancia de la recuperación después de la práctica de su deporte. Con ejercicios de recuperación intentamos evitar lesiones y predisponer al deportista mental y físicamente para un mejor rendimiento en su próximo entrenamiento.
Este concepto adquiere, si cabe, más relevancia en situaciones continuadas de entrenamiento o competición. El departamento de Ciencias del Deporte de la Academia Sánchez-Casal, en estas épocas de carga física prolongada, incluye como medio facilitador de la recuperación, la actividad en el medio acuático, concretamente en piscina de poca profundidad.

MI EXPERIENCA COMO ESTUDIANTE -ATLETA ASC Y AHORA… ¡COMO ENTRENADOR!

Arantxa Sánchez Vicario, Ritwik Chatterjee and Emilio Sánchez Vicario

Era el año 2014 cuando llegué a la Academia Sánchez-Casal de Florida. Acababa de terminar el décimo grado en el colegio y estaba algo desilusionado con mi vida en India. Me sentía como si estuviera atado a algo que me impidiera mejorar, ser mejor tenista y también mejor estudiante. Fue entonces cuando decidí venir a ASC, vine preparado para trabajar duro y llevar mi tenis a un nivel superior, pero lo que obtuve fue mucho más, fue algo extraordinario. Los dos años que pase aquí como estudiante-atleta fueron los más enriquecedores de mi vida.