Programas semanales

Objetivo general de la etapa

Para evitar cometer errores, el jugador necesita trabajar intensamente los controles estáticos y en movimiento, ejercicios de cubos y su capacidad de concentración. El apoyo del entrenador personal es imprescindible para que el jugador continúe mejorando su juego y es clave para ayudarle a continuar su crecimiento y desarrollo a lo largo de los altibajos que sufrirá en el ranking mundial.

En la Academia Emilio Sánchez, nuestros programas de tenis semanales están diseñados para elevar las habilidades de los jugadores y fomentar su pasión por el juego. Esto es lo que pretendemos lograr:

• Precisión y consistencia: a través de un entrenamiento riguroso en peloteos de control estático, control de movimiento dinámico, ejercicios de tiro dirigido y una mayor concentración mental, los jugadores refinan sus técnicas para minimizar los errores y maximizar el rendimiento.
• Entrenamiento personalizado: Nuestros entrenadores dedicados brindan apoyo personalizado adaptado a las fortalezas y áreas de mejora únicas de cada jugador. Esta orientación es fundamental para fomentar el crecimiento continuo, sin importar dónde se encuentren los jugadores en el ranking mundial.

WEEKLY TRAINING GROUPS

Come with your group and have the opportunity to train following our unique tennis system. Choose to accommodate onsite or non-boarding and learn from Emilio Sanchez & his team of coaches.

Groups will follow the schedule of weekly training programs, benefiting from the intensity of the tennis training, fitness training, mental, and competition every other weekend.

Groups with more than 10 athletes will receive a discount on the weekly rates.

Objetivos específicos

• Técnicos

  • Continuar desarrollando los golpes que anotarán 25-30 puntos por partido.
  • Perfeccionamiento del servicio y la derecha o revés.
  • Trabajar en la compensación de los otros golpes.

• Tácticos

  • Confiar en que seguir tu patrón de juego es la clave en los partidos.
  • Todo consiste en evitar cometer errores por causa de nuestros puntos débiles y sacar el máximo rendimiento de nuestras fortalezas.

• Físicos

  • Entrenamiento de la fuerza máxima.
  • Aprender a multiplicar el trabajo por las cantidades de descanso.
  • Trabajo específico de entrenamiento para preparar los torneos mayores.

• Mentales

  • Clima motivacional orientado tanto al resultado como al trabajo.
  • Aplicación de las estrategias mentales aprendidas.
  • Reconocimiento de los momentos más débiles y superación de los mismos.
  • El tiempo de recuperación entre las subidas y bajadas del nivel de activación se acorta.
  • Sports Mind System Fase III.